美容にも健康にもいいということで母がレモン水を
作っていたので私もいただくことにしたのですが
具体的にはどんな効果があるのか気になって調べたら
なんと！たくさんの効果が( ﾟДﾟ)！！
・ダイエット効果（ミネラル・クエン酸・ペクチン）
・便秘解消効果（不溶性食物繊維・水溶性食物繊維）
・口臭、口内炎、虫歯予防効果（クエン酸）
・免疫力向上効果（カリウム・ビタミンC）
・疲労回復効果（クエン酸）
・美肌、美白効果（クエン酸・ビタミンC）
いいことづくし(*´Д｀)！！
実際にわたしがレモン水を飲み始めて
早速効果を実感しているのが便秘解消！
もともと便秘気味なわたしですが、
今週は皆勤賞なのです！！すご( ﾟДﾟ)
このまま継続して美肌効果やダイエット効果に期待です(´艸｀*)♪
ちなみにレモンが大量にあったのではちみつ漬けも
作ってみました(´▽｀)
これが大好きで子どもの頃よく作ってもらいました(*´ω｀)
暑い時期にはぴったりのおやつになりますね♪
