食事制限はさらさらする気のない私がカロリー計算を始めたけれど
週に1回通っているジムのトレーナーにそんなの必要ないと
言われてあっさりやめてしまいました！(笑)
でも計算をやめてからなんとなく食べ過ぎている気が、、、、
体重計に乗ってびっくり！！
増えている、、、、、、( ;∀;)
とりあえず今は筋肉がついたから体重が増えたのだと
自分に言い聞かせてポジティブに( ｀ー´)！！
なんでも形から入るもんでランニングシューズを
購入したのでランニング始めます！
ただ寒いのであったかいトレーニングウェアがほしいなあ
次の休みで買い物に行くとして
とりあえずランニングの開始とカロリー計算復活させます！
どうかなまけ気味のわたしに一喝入れてください(´・ω・`)
意識高い友だちの写真みて頑張ろ(`･ω･´)
