今回読んだ本は「1日30分を続けなさい」という本です。
勉強指南書になっています。
この本は、いきなり「あまり勉強をしたくない人は勉強しなくていいです！」という始まり方です。
勉強はタイミングが非常に重要で「勉強したい！」と思った時がその人が勉強する絶好のタイミング。
このタイミングを逃してはいけないそうです。
興味深かったのは「2：6：2」の法則。
世の中の人はざっくりこの比率で構成されているとか。
・最初の2は自分を向上させる気が全くない人。
・6は自分を向上させる気はあるけど具体的な自己投資の行動を起こさないで、実際には向上しない人。
・最後の2が自己投資をし自分自身を向上させる人。
つまり8割はほとんど進歩しないタイプなんだとか。
皆さん2割を目指しましょう！
勉強する時間なんてないよ～って人向けに、毎日2時間捻出する方法が書いてありました。
それは、、、
「テレビを見ないこと」
テレビから有益な情報を得ることは、「ほぼない」となかなか辛辣に書かれてます(笑)
テレビもSNSも映像コンテンツも時間を大量に消費しているのは分かっているけど、やめられないですよね(´；ω；`)
ある人も冗談交じりに「生産性が下がるので、テレビを家から捨てましょう」と言ってたのを思い出しました。
僕はムリー！！(笑)
気持ちが弱いということでしょうか、、、_(:3 」∠)_
何かを得るには、何かを犠牲にするしかないですね。
勉強のやり方としては、長期の目標を立てて逆算して、中期・短期の目標をたてる順番がいいそうです。
資格、哲学、仕事に関する知識、興味があること。
何かについて勉強することは大事ですね。
頑張っていきましょう！
僕も勉強したいことやりたいことが、３つ、4つほどあるのでチャレンジしたい！
ちなみにある研究によると、人は情報を記憶しても20分後に約42％、1時間後に約56％、9時間後で約64％、6日後には約76％を忘れてしまうそうです。
勉強しても1週間後には8割は忘れてしまっている。短期記憶というやつですね。
これを長期記憶にするにはやはり繰り返しやって覚えるしかないそうです。
1日30分で1週間で3.5時間、1カ月で15時間、1年で182.5時間。
日々勉強。
あとは本を読む習慣がない人は、月に1冊は本を読んだ方がいいみたいですよ！
僕も読書嫌いでしたけど、本から得ることは多いです。ゆっくりではありますが読書の習慣が付いてます。
僕も実際に食に対する意識も変わりましたし、肉体改造にも成功しました。
インプットの量が少ないと自分のレベルが上がらないそうなのでどんどん知識を蓄えましょう！
